('程萧，你也来宣传的吗？
她闲着无聊，我就让她陪我一起来了…
毕竟是收视率破2的节目。
我跟她是第三次见面了吧？
这我哪知道？
黄垒掰着手指头算了一下：第一次是咱们录《极限挑战》，她来做嘉宾，第二次，你带她来我们家吃晚饭…
做客，说的我好像蹭饭一样！
你那是做客吗？晚上七点打电话，说饿了，要吃饭！
…我也是没地方去…
昨天，你去你博哥家也是中午十二点？
…是十二点吗？
奶萧想了想：我也不记得了…
沈明赶紧解释：我昨天有带礼物的！
你小子，下次是不是红磊哥家？
…我要是去台湾，就去小猪哥家里！
……
炫耀完极限男人帮之间的关系，黄垒准备去做菜，奶萧自告奋勇跑去帮忙，何老师喊了下刘宪桦：大华，你不是最近很烦恼吗？问一下沈明，他对这方面很了解！
…怎么了？
沈明看了看旁边的刘宪桦。
就是我最近在拍戏，每天早上四点起床，在沙漠里面，40多度，吊威亚，太累了…
拍戏就是这样啊，有时候赶进度，别说四点起床了，经常要熬好几个通宵！
有点无语，这玩意算什么？
他十五天拍完《爆裂鼓手》，每次打鼓都打到鼓槌和骨架上都沾满了血迹。
这是柯明斯基教导他的：演这种电影，必须要通过自虐达到人物合一的状态！
因为角色是要激进的，怎么才能在最短的时间达到激进的状态？
只能通过自虐！
你看看我的手！
手掌心还有不少疤痕的印记：这是我拍《爆裂鼓手》时候留下的，做演员没有捷径的，彭彭拍《闪光少女》演一个鼓手，他就练了三个月。
这样吗？不是，你们为什么要这么折磨自己呢？
…因为喜欢啊，你接一个戏之前，看剧本的时候，就能确定这个角色能不能让你兴奋，让你不顾一切，如果不能，干脆还是别接了！
不是，我是第一次拍戏…
哦。
沈明瞬间明白了…
那我现在怎么办？还有三个月要熬！
…坚持呗，你都收了片酬，还能怎么办？
肯定是刘宪桦人气高了，然后投资人就找他演了主角…
扭头看了眼彭彭：你那《闪光少女》怎么办？
彭彭叹了口气：我也不知道，宣传部门好像不管了…
诶，那电影不错的，要是换个宣传，也不至于这么票房这么差劲！
…我觉得我要是再红一点，可能会好很多！
没事，好的电影经得起时间的雕琢，即便票房一时半会不行，也没有关系！
……
《向往的生活》，没有任务设置，没有剧情主题，就是在一个需要自己动手的农家乐做做饭招待朋友的综艺节目。