一轮抽签结束，迎战的依次为江泠希、蓝岄白、陆兴然、任暖和吴轩峰。
任暖坐在小船上抱怨：你们都是男生，我怎么可能会赢得过呢？
江泠希默默认同。
看着吴轩峰和陆兴然胳膊上的肱二头肌，他压力山大。
听说小白在国外读书时，加入过帆船队？是真的吗？
导演见蓝岄白一直被冷落，琢磨着这样下去也不行，毕竟人家是客人，于是主动Q蓝岄白回答。
蓝岄白露出一如既往的微笑：嗯，我特别喜欢帆船。
教练顺嘴道：那你有基础，应该不用我教学。
蓝岄白：那我也要认真听，毕竟每一项运动种类，都应该有属于它的独特魅力。
教练尴尬一笑。
［不知道为啥，我总觉得蓝岄白戴着一层面具，给人的感觉就是特别假，一点也不真诚。］
［抱走小白。未参加综艺前，小白风评一直很好，他的单纯善良有目共睹，不用其他人过多评判。］
［靠近顾阑琛真的会不幸，蓝岄白太惨了。］
［笑死了，蓝岄白这不是自找苦吃吗？还不是他装白莲花曝光顾影帝喜欢他？如果他不作死，谁搭理他？要说这件事谁最惨，我觉得是江泠希。人家正经合法伴侣，被一上赶着当三儿的人内涵，指不定隔夜饭都被恶心得吐了出来。］
［上面的说得好！］
有一小时的时间让嘉宾们训练。
教练提的专业动作指导很到位，江泠希学得很认真，动作记得又快模仿能力又强，没过几分钟，已经能有样学样的自行划船。
蓝岄白到不怎么认真学习，凭借经验轻松学会，剩下的时间一直试图炫技，彰显自己的特长。
时间过去，所有嘉宾们准备比赛。
像顾阑琛这样不负责划船的，则坐在船舱，为自己的伴侣加油。
顾阑琛与江泠希面对面：紧张吗？需要我为你加油助威吗？
江泠希：怎么个助威法？
顾阑琛淡淡一笑：你说。
江泠希抿着唇笑道：说两句好听的？
顾阑琛修长的手指轻轻拍打木制船舱，扬了扬眉：我老婆真棒。
说话间，哨声响起。
身上所有的血液冲到上面，江泠希的脸瞬间红成柿子，火急火燎地滑动船桨，似乎掀起的水波越大，越能掩饰住他的异样。
他害羞了。
双臂犹如机器人一般机械摆动，江泠希像打了鸡血，带着小船飞速前行，短短15秒，他已经超过位居第一的蓝岄白，顺利突破重围。', '。')