我们再跑一圈吧。他说。
慢慢走吧。傅瑶笑道，我还是有点经验的，蒋总你要是不介意，我带你，如果你能坚持一个月循序渐进，一个月后跑五公里不在话下。
那每天晚上我约你，还是你约我？蒋诚问。
真的吗？你比较忙，你约我吧，你有时间了就叫我，我们住得这么近，出来不要两分钟。傅瑶很惊喜。
蒋诚活动双臂，做着扩胸运动，慢跑着又往前了，傅瑶跟上来，她是还有余力说话的，一路絮叨着，提醒他注意呼吸。
蒋诚就不行了，一路闷头又跑了一圈，看到自家大楼，简直看到曙光和希望。
他喘了很久，两圈下来，身体素质就全摆在眼前，过去一然总是提醒他要做运动做运动，他就是不听，人也真是奇怪，曾经不愿意做的事，突然心血来潮，说做就做起来了。
你来约我吧。蒋诚喘完了说，你约我，我有个约束力，我约你，讲不定懒了就不想动了，一个月，外面私教多少钱，我跟你算。
傅瑶却说：蒋总，你下次工作上再说我的时候，不要那么凶，就当学费了。
蒋诚叉腰严肃地道：不凶你记不住啊，你自己说你同样的错误要犯多少次才能记住，我都不想说你了，等我和你的上司真的不说你了，你也就被淘汰了。
傅瑶抿了抿唇，心里又害怕得颤颤，一个激灵说：要不再跑一圈吧，给身体一个刺激。
你故意的吗？蒋诚捞了一把满头汗，是身体太虚，才会出这么多汗，他自己很明白，看着汗水顺着指尖流下去，你觉得我还需要刺激吗？
傅瑶笑了：那就到这里，明晚继续，不过事先说好，为了达到锻炼效果，你要听从我的训练安排。
我知道了，回去吧。
那我走了……傅瑶依依不舍，见蒋诚去开门禁，就要上楼，她跑过来问，蒋总，我们这样，算是约会吗？
蒋诚瞥她一眼，傅瑶后悔了。
她不问或许还能每天有几圈跑步时间的相处，这一问，人家还不立刻把自己推开十万八千里。
等我能跑出五公里。蒋诚道，那时候，我们再谈这件事。
真的？傅瑶的眼睛里，像是有光。
不过你不能往死里折腾我。两圈就把蒋诚跑懵了，揠苗助长是不行的，你要考虑一下，三十几岁的身体，不能和你们二十几岁比，我要比你大十岁。', '')