可算没白让我忙活一天。维拉用藤条把丽娜额前被汗水浸Sh的头发拨开，竹棍轻轻拍打了几下她的脸颊后，让她继续刚刚的肌r0U训练。
后面的时间，丽娜还练习了不同T位的瑜伽动作。除了拉伸肌r0U，维拉用自己身T的重量，帮丽娜把很少抻开的筋用力拉开。惨叫声在房间里响起，但没有让她手下留情。维拉甚至还用带子把丽娜的手腕和脚腕绑在一起，在她享受nV仆端来的午餐时，丽娜在一旁一边咽口水，一边感受着筋膜撕扯的酸痛。
刚刚喝的水起了作用，丽娜的膀胱逐渐充盈。一开始她还可以憋住，但随着训练增加，尤其练习瑜伽动作时，腹部总被挤压着，她觉得马上要尿出来了。丽娜和维拉请示去厕所，但她直接拒绝，让丽娜好好练习。
直到她双手捂着下T，腿已经没办法站直，跪在脚边苦苦恳请时，维拉才拉着丽娜到了卫生间。但没让她坐到马桶上，维拉命令丽娜蹲在那条排水G0u边，把尿道对准地上的浅G0u。
我说开始，你才可以尿。说停的时候，要立刻停下。多尿一滴就cH0U一下尿道口。说完维拉抬手开始看时间。
内容未完，下一页继续阅读姿势的改变让膀胱的压力变得更大，丽娜调整着身T状态，以便维拉一说话，她就可以立刻排出已经到尿道口的YeT。但维拉过了好久，直到丽娜的腿都蹲麻了，才缓缓说出开始两个字。
憋太久，丽娜竟然排不出任何YeT。她急得手放到小腹上，配合着身T，用力下压。终于尿道口松开，YeT又少到多缓慢流出。
停。刚排了一小部分维拉就喊停，一时没反应过来的丽娜，停顿了足足两秒才用力憋住。她心虚地抬头看维拉，眼睛依然保持着下垂，余光观察着她有没有生气，以及那根吓人的藤条位置。
躺地上抱着腿。维拉后退了半步，让丽娜躺在自己面前。知道在劫难逃，她听话地按照维拉的要求摆好。火辣针刺般的痛感随着藤条落下，从尿道口扩散至小腹。丽娜尖叫但不敢躲，脸颊再次被泪水覆盖。狠狠cH0U了十下，维拉才让丽娜重新蹲好。
丽娜尝试着用手指触碰，微微隆起的尿道口火烧火燎般地疼。而随后的排尿，一次b一次难。从一开始的轻微受阻，尿Ye流过时有少许的刺痛，到后面因为达不到维拉的要求而被打得排尿都有些困难，需要用力才可以勉强尿出一些。虽然很憋，但每一次尿Ye滴落，都有如酷刑般疼痛。丽娜觉得尿道像是被撕裂开似的，在维拉冰冷的5秒、10秒的报数中，她努力控制着身T。
终于维拉看时间差不过，让丽娜自己用冷水洗g净身T。然后让她对着假人学习了大概一个小时的按摩后，维拉把nV仆叫进来，给丽娜身T涂满恢复身T滑nEnG的rYe，然后在她的Y蒂、rT0u、后x和G点上放置了夹子。当连接夹子的机器开启时，电流时大时小刺激着这些敏感位置，丽娜口中的SHeNY1N声再次响起。
好好回忆今天的训练，明天我们继续。说完，维拉就离开了，nV仆在整理一地狼藉。因为早晨索l的态度，nV仆不敢太过分。但总有人在路过丽娜身边时，装作不小心踩她一下。或者轻蔑地冲她哼一声，然后狠狠白丽娜一眼。她不理解nV仆为什么要这样，在丽娜看来，同属于男人的玩物，为什么不可以互相帮助，非要Ga0这样的对立。
不过身上的电流让她这个想法转瞬即逝，敏感位置不停被刺激着，丽娜身T里的yUwaNg在累积。xr随着呼x1的加速而上下晃动，当电流停止时，丽娜的身T已经到了一碰就会ga0cHa0的敏感状态。此时nV仆都已经离开，房间里只有她的小声喘息声。丽娜让自己缓了几分钟才把夹子移开，用冷水给身T降温之后，丽娜来到电梯前。
需要摆好姿势迎接索l的报时声已经响过，丽娜用刚刚学过的跪姿，SHangRu贴在地毯上，额头点地，双手手心向上举过头顶，PGU则高高撅起，两条腿也分开得很大。几乎做到了电梯门一开，就可以清晰看到她的xia0x。随着时间的流逝，让丽娜觉得羞耻的是，xia0x竟然又开始分泌黏Ye。她有些后怕，短短一天的训练，身T就已经过分得敏感。她担心再训练一段时间，身T怕不是会一碰就ga0cHa0吧。丽娜在心里暗暗祈祷，这样的事千万不要发生。
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