广读书阁

阅读记录  |   用户书架
上一章
目录 | 设置
下一页

十四 好身材,练出来(1 / 2)

加入书签 | 推荐本书 | 问题反馈 |

李南枝将滕寻生没抽的那根烟塞进烟盒,转身走进了院子。

这时,身后铁门突然自动阖上,铛地一声,吓了李南枝一跳。他下意识抬起头,遥遥地看到殷留站在二楼的赏景露台上,手里拿着什么东西,神色晦暗不清,看不清楚。

李南枝不高兴地跑回屋子,咚咚咚地爬上楼,在露台找到了殷留。

关门也不说一声,吓我一跳……

李南枝正抱怨着,就突然发现身旁的户外桌上放着一台望远镜以及一台造型别致的机器。那机器就像是一个带着单筒望远镜的照相机,李南枝从未见过。

欸,这是什么?

红外热像仪。殷留道。

李南枝拿起来摆弄:这么高端,怎么用?教教我。

这里。

殷留走到李南枝身后,几乎是将他圈住怀里教他操作,这里开机,然后这是对焦、拍照、录像、照明灯……

这台红外热像仪只是便携手持的款式,殷留没有告诉李南枝,他们现在所在的别墅围墙内外以及家用车的车身监控上都加装了外接的热成像仪,这样方便他们在末世来临后监控活物、辨别死物。

内容未完,下一页继续阅读好厉害。李南枝跟第一次见到西洋镜一样新奇,噢,还有智能语音AI?

殷留颔首:对。不过是个小把戏。

多少钱?

李南枝扭过头问殷留,嘴唇差点擦过殷留的脸颊,他这才发现他们两人似乎靠得太近了,于是朝外便走了半步。

殷留怀中一空,嘴角拉了下去:三十几万。

李南枝满头问号:三十几万???

就这???

他双手捧着红外热像仪,毕恭毕敬地放到了殷留手上:快把你的乖宝宝拿好,摔坏了我可赔不起。

乖宝宝。

殷留接过红外热像仪,莫名勾起了唇。

这个词他还是跟李南枝学来的,小时候李南枝就会这么哄他。

内容未完,下一页继续阅读李南枝看他拿稳了,高高提起的心终于放下,说道:那我现在去做饭,想吃什么?

我订了外卖。

殷留随手将红外热成像仪放在桌上。

又订外卖。

李南枝无语地看着殷留。看了好一会儿,他抱住手肘、摸了摸下巴,思考着,难道殷留是什么隐藏的首富之子?

不对劲啊。

他记得殷阿姨后来去了研究所工作,而殷留的爸爸似乎是在什么政府部门,难不成——

你爸是不是贪污了?

李南枝灵光一现。

殷留不轻不重地给了李南枝一巴掌,响亮地拍在他的额头:我爸真贪污了,你也是利益链上的受益者。

啊——李南枝捂着额头跳开,原来你拉我过来一起住,是为了害我!

内容未完,下一页继续阅读殷留冷笑着说:对,拉你一起下地狱。

哼。

李南枝没好气地瞪他,懒得跟他说话。

殷留转而问道:刚刚那个人给了你什么?

烟。

李南枝从裤兜里掏出那包天叶,那个人是对面的邻居,说姓滕,是个小提琴老师。

殷留皱眉:人家给你,你就接?

那他突然塞给我,我也没反应过来啊。李南枝无奈。

殷留抓住李南枝的手腕,将那包烟拿走,说道:‘不要乱收人家给的东西’,这还是小时候你教我的。

李南枝道:也没事吧,就是一盒烟,下次还给他好了。

下次?

内容未完,下一页继续阅读殷留不太想让李南枝和这周围的人接触。

我去还。殷留道。

李南枝乐得轻松:好啊。

轻松的时刻稍纵即逝,第二天殷留就开始给李南枝上强度。

先跑步,热身十分钟,然后做二十分钟无氧运动。

健身房明亮而宽敞、一尘不染,殷留穿着黑色的速干短袖T恤和长裤,站在跑步机边上,拿着平板念着自己给李南枝安排的计划,一边念,还一边拿着电容笔勾画,无氧完成后,做有氧——今天还是跑步,从三公里开始。

什么叫‘从’三公里‘开始’?

李南枝原本垂头丧气,听到这里猛然病中惊坐起,三公里?开始???他同样穿着速干运动套装。

没错。先跑三天三公里,然后在接下来的两周内逐渐增加到五公里。有氧的时间不宜过长,能顺利跑完五公里,就开始提高速度,尽量控制在三十分钟完成五公里。殷留停顿了一下,当然,我还会给你更换其他有氧运动,比如跳绳、椭圆机、动感单车等等。

李南枝无力地哀嚎了一声,倒在跑步机的扶手上:你杀了我吧……

上一章
目录
下一页
A- 18 A+
默认 贵族金 护眼绿 羊皮纸 可爱粉 夜间