练武重要的就是打好基础，记住如果是练不好基础，就好比是高楼大厦没有好的根基，随时随地都有崩塌的可能。别墅之外的草坪上，云阳仔细的对着面前娇艳的二女说道。
此时云阳没有任何的刚才的尴尬之色，郑重地说道。只有经历过真正生死厮杀的人才知道，基础有时候就是决定胜负的关键。
那我们现在要做什么呢？顾倾城笑着问道。
很简单，在最开始的一个星期，先扎马步，每天早晚各一次，每次半个小时。云阳说道。
就这样。赵梦瑶说道，她原本就修练过跆拳道,她记得刚开练的时候可比现在云阳要他们做的要辛苦很多。
你还是先坚持下来再说吧。听得赵梦瑶的话，云扬白了她一眼，没好气的说道。
就这么简单的事情，就想让我赵梦瑶退却，告诉你没门。赵梦瑶被云阳看不起，很不高兴，粉拳紧攥说道。
而一旁的顾倾城却没有一点的轻松之色，因为她记得有人说过，扎马步几乎是每一门武术的基础。能让每一门的武术如此重视，想必不是简单的。
像我这样做。说着，云阳就做了一个扎马步的动作。
就这样。赵梦瑶说道。
就这样，来吧，你试试。云阳一脸挑衅的看着赵梦瑶。
有什么，来就来。赵梦瑶不屑的撇撇嘴，立马坐了一颗相同的动作。
倾城，你也来吧。云阳笑着对顾倾城说道。
好吧。我也来。顾倾城嫣然一笑说道。
三个人就这样静静的在别墅的草坪上扎马步。
刚开始的五分钟还好，二女都没有什么不适之感。
也不过如此吗？赵梦瑶娇笑着说道。
是吗，再过一会儿，希望可以在听到你说这句话。云阳没有去反驳赵梦瑶的话，笑着说道。
渐渐地，赵梦瑶支持不住了，双腿开始了丝丝的颤抖。
怎么，丫头支持不住了。赵梦瑶的之一动作被云阳看在了眼里。
谁说我支持不住的，只是有虫子咬我罢了。赵梦瑶不愿就此服软，不服气的说到。
是吗？云阳的嘴角露出了淡淡的笑容没有说什么。
果然如此，怪不得。顾倾城的白皙的双腿也开始颤抖了，一丝丝的香汗看是出现在她的额头上。
十分钟过去了，赵梦瑶的双腿颤抖的更厉害了，顾倾城的感觉也是很不好。
恩恩，不错不错，第一次竟然可以坚持这么长的时间。云阳站起身来，随手折了一个树枝，笑眯眯的来到两女的面前。
你为什么不扎了，是不是害怕了。赵梦瑶说道。
怕，我怕什么。云阳轻笑一声，你没发现现在你的动作已经不标准了吗？
谁说的。赵梦瑶嘴硬的说道，只不过双腿颤抖的更加厉害了。
双腿的颤抖带起了赵梦瑶全身开始颤抖，那两座挺拔的山峰也跟随着颤抖的双腿激烈的抖动起来。
转过身，云阳的双眼立马就直了，一股邪火疯狂的燃烧而起。
两女本来就挺翘的香臀，这一刻更加的挺翘，一丝丝的香汗浸湿了她们的热裤，里面小内内的痕迹也是显现出来。
两女现在的姿势很是领人产生遐想。
咳咳。云阳轻咳了几声，像是在避免自己的尴尬。
我现在呢，在你们的腿上敲几下，若是你们可以坚持下来，我就可以交你们别的了。云阳找到了一个可以转移自己注意力的话题，他可不知道，若是自己在看下去，会不会伸手去摸一把。
来吧，我还就不信了，我坚持不下来了。赵梦瑶说道，她以为自己有能力可以坚持下来。