('节目组摆出来食材，等着他们挑选。
这个我们需要积分来换菜吗？梁钧正看着面前桌子上的一大桌食材问道。
导演笑眯眯说:咱们这个还是算慢综的哈，友好的很，完成任务就可以选十五种食材。
梁钧正点头:奥，是很慢综。
梁钧正拿个篮子开始选菜，看着面前的蒜，拿它的手停顿了一下:蒜，也算一种食材吗？
导演声音里的笑意未减:算啊，怎么不算。
梁钧正:……
噗哈哈，导演真是，笑死人。
虽然配菜也算，但也有好几样菜了。
最后梁钧正拿了块瘦肉，辣椒，蒜，上海青，和半边鸡和鸡蛋，还拿了炖汤的东西。
这么一番拿下来，十五种确实蛮多的。
梁钧正一手拿着菜篮子，一手牵着崔天赐，往节目组安排的房子走去。
在住的方面，节目组倒是没折腾什么花样，中规中矩的房子，干干净净的两层楼。
梁钧正让崔天赐坐在客厅等着自己:你就乖乖坐这，我去给你炒辣椒炒肉。
崔天赐也知道自己在厨房帮不上什么忙，于是乖乖坐下。
梁钧正一进厨房便先煮好饭，随后处理半边鸡，先将鸡用盐和料酒清洗一遍，随后拿出一包配料，红枣枸杞。
先将切好的鸡块和冷水一起下锅，过一会后捞出浮沫，然后放红枣枸杞慢慢煮。
梁钧正用的电热锅煮的，虽然味道没有柴火炖出来的好，但也不赖，而且速度快些也方便。
料理完鸡以后，梁钧正便着手炒菜。
哇，梁哥这熟练程度，看来真没少炒，应该很好吃吧！
辣椒炒肉！在外读书的长沙孩子想家了。
馋了，去厨房找口酱油喝。
不是，前面那姐们，你好歹煮口面哇！
崔天赐一开始还能乖乖坐着等梁钧正炒菜，但辣椒和蒜的香味一出来，他就有些坐不住了，脑子里挣扎一番，还是起身走向厨房。
嗯？饿了吗，马上就好了。梁钧正炒着菜，余光中看到有人站在门口便转过身来看，这一转身，就看见某只饿了的小馋猫扒拉在门上盯着锅里边看。
梁钧正嘴角微微上扬，将锅里炒好的辣椒炒肉盛出来。
梁钧正拿起筷子夹了块肉，吹了吹递到崔天赐面前:天崽帮我试试这个肉怎么样，咸了没有。
辣椒炒肉的香味直往崔天赐鼻子里钻，这送上门的肉他也不客气，嗷呜一下就吃掉了。刚出锅的还是有些烫，崔天赐将肉在嘴里又炒了一遍，随后吃下去眼里发着光:好吃！