('我的建议是坚持，就算不能把所有的动作都做一遍，我也建议你在每天睡觉之前，把基本动作做一遍。
这样至少能保持住。
要是太长时间不练了，后面再练回来又要受苦。
八亿姐深吸了一口气，放心吧梁姐，我会做到的！
那就好，今天也差不多了，我就先回去了。
好，那我送送你！
王昊一听赶紧趁她们两个在里面收拾东西的时候，溜进了八亿姐的卧室。
回去吧，不用送了。
梁私教也不是第一次来八亿姐的别墅了，所以八亿姐也只是送到了门口就回来了。
原本是要去洗个澡的，但是想了想，又返回健身房，准备再做一组。
结果刚进健身房就被人从身后给抱住了，还免费送了一对凶罩。
八亿姐这段时间可不只是练形体来着，闲下来的时候也是跟着私教学过防狼术的。
只见八亿姐用刚刚成形的蜜桃向后一坐，制造出了一点空间。
然后一个扭身，膝盖就顶了过去。
俗称断子绝孙顶！
这要是换了一般的色狼还真就中了招了。