('吴白有些惊讶。
是个狠人。
他原本还担心林擎吃不了这苦，没想到他关键的时候不差事。
好了，开始吧！
先拉伸一下，把筋脉活动开了再跑。
三人在吴白的指点下活动了几分钟。
行了，开始跑吧。我不喊停，你们不许停下。
三人开始跑了起来。
开始，林擎和梁远较劲，拼命地跑，但是没一会，两人累的气喘吁吁。
然而是林淡妆，精通跆拳道和女子拳击，身体素质远超这两个大男人，跑的不急不缓，气息匀称。
小混子，不行了就停下来休息会吧。
林擎张大嘴喘着粗气，气喘吁吁的说道。
我不累。
梁远也很久没锻炼了，跑了一会，感觉腿肚子都在抽筋，嘴巴发苦，面红耳赤。
你不累我也不累。
两人较着劲，踉踉跄跄的往前跑。
吴白不紧不慢的跟在他们身后，笑骂道：你们两个废材，才跑了一公里就累成这样，连个女人都不如。
我妹妹从小就学习跆拳道，女子拳击等等，她一个人打我们两个不叫事，更别说跑步了。
你少点废话，跑步的时候说话容易岔气。
两人好不容易坚持了两公里，气喘如牛，汗如雨下。
吴白，休息会吧！我真的不行了，我看见好多星星。
继续，坚持跑到三公里再休息！
天呐，你杀了我吧。我堂堂林家大少，为什么要被人当成狗赶着跑。
林擎嘴里抱怨着，但并未停下，踉跄着往前冲。
梁远比林擎也好不了多少，长时间缺乏锻炼就是这样。
你们两个行不行？不行回家睡觉吧。
林淡妆轻松从两人身边跑过去，还不忘嘲讽两句。
这两人就是欠刺激，不然没有动力。
林淡妆，瞧不起谁呢？我爬也爬到三公里。
林擎的倔劲上来了，拼命的往前冲，竟然超过了梁远。
梁远也不服输，拼命追赶。
加油，还有两百米了。吴白喊道。
还有一百米了。
最后两百米，这两货还真是爬到的。
两人跟烂泥似的瘫在地上，浑身都湿透了，口干舌燥，大脑充血，眼前发黑。
水，给我水，我快渴死了。
林擎虚弱的喊道。
别坐下，起来慢走，跑完步不能立马坐下休息。
吴白上前把两人拉起来。
吴白，你这是谋杀，我要告你去。
吴白给他屁股上来了一脚，哪那么多废话，慢慢往前走。
你好歹给我喝口水吧。